बुखार और ठंड लगना का क्या करें

. शारीरिक गतिविधियां-कई बार आप जब शारीरिक गतिविधियां जैसे वेट लिफटिंग या रनिंग जरूरत से ज्यादा करते हैं तो ऐसे में हरारत ,थकान से ठंड लगकर बुखार आ जाता है. हाइपोथर्मिया-हाइपोथर्मियां में आपको ठंड लग कर बुखार आ सकता है.अधिक आराम करें और खूब पानी या जूस पिएं। हल्का बुखार 38.6 डिग्री सेल्सियस या उससे कम होता है।